{"id":28441,"date":"2024-03-26T07:50:00","date_gmt":"2024-03-26T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/?p=28441"},"modified":"2024-04-02T13:10:18","modified_gmt":"2024-04-02T18:10:18","slug":"la-oficina-de-seguridad-y-salud-en-el-trabajo-viene-organizando-la-campana-de-orientacion-pierde-peso-y-gana-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/2024\/03\/26\/la-oficina-de-seguridad-y-salud-en-el-trabajo-viene-organizando-la-campana-de-orientacion-pierde-peso-y-gana-vida\/","title":{"rendered":"La Oficina de Seguridad y Salud en el Trabajo viene organizando la Campa\u00f1a de Orientaci\u00f3n Pierde Peso y Gana Vida"},"content":{"rendered":"\n<p>La Oficina de Seguridad y Salud en el Trabajo viene organizando la Campa\u00f1a de Orientaci\u00f3n Pierde Peso y Gana Vida <\/p>\n\n\n\n<p>El sobrepeso y la obesidad son una acumulaci\u00f3n anormal o excesiva de grasa en el cuerpo que se corresponde con un aumento de peso corporal. <\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\u2696\ufe0f\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/ta\/1\/16\/2696.png\">El IMC, indicador simple de la relaci\u00f3n entre el peso y la talla, se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\u2696\ufe0f\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/ta\/1\/16\/2696.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83c\udf52\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t28\/1\/16\/1f352.png\">Recomendaciones<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83c\udf52\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t28\/1\/16\/1f352.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83c\udf47\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/te\/1\/16\/1f347.png\">Evitar el consumo excesivo de frituras.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83e\uded0\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t5\/1\/16\/1fad0.png\">Consumir agua (6 u 8 vasos de agua al d\u00eda).<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83c\udf51\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/ta7\/1\/16\/1f351.png\"> Evitar el consumo de alimentos ultra procesados, altos en sodio, az\u00facar, grasas saturadas y que contengan grasas trans (pueden ayudarse del etiquetado octagonal).<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83e\udd51\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t2d\/1\/16\/1f951.png\"> Realizar actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83e\udd65\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/td0\/1\/16\/1f965.png\"> Mejorar las rutinas y planificar las comidas.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83c\udf53\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/ta9\/1\/16\/1f353.png\">Evitar salir de casa si no es necesario y, de hacerlo, utilizar mascarilla y evitar contacto con otras personas.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83c\udf49\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t10\/1\/16\/1f349.png\">Consultar al especialista para revisar el caso particular si a\u00fan no se ha hecho; pueden ser consultas por videollamadas para comenzar.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udcac\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t6e\/1\/16\/1f4ac.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\u23e9\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t1e\/1\/16\/23e9.png\"> Tus h\u00e1bitos del hoy ,es un futuro divino del ma\u00f1ana <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\ude4c\ud83c\udffc\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t39\/1\/16\/1f64c_1f3fc.png\"><\/p>\n\n\n\n<p>Ponte en contacto con nosotros mediante el correo:<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\u2709\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t37\/1\/16\/2709.png\"> seguridad_trabajo@unica.edu.pe<\/p>\n\n\n\n<p>O ub\u00edcanos en:<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t2d\/1\/16\/1f4cd.png\" alt=\"\ud83d\udccd\"> Local Central de la UNICA, Salud Ocupacional, Calle Hu\u00e1nuco N\u00b0 218 &#8211; Ica<\/p>\n\n\n\n<p>Puede ver el video en le siguiente link:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/SST.UNICA\/videos\/346485818390429\/\">https:\/\/www.facebook.com\/SST.UNICA\/videos\/346485818390429\/<\/a>  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"991\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/119.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-28442\" srcset=\"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/119.png 991w, https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/119-300x173.png 300w, https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/119-768x443.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Oficina de Seguridad y Salud en el Trabajo viene organizando la Campa\u00f1a de Orientaci\u00f3n Pierde Peso y Gana Vida El sobrepeso y la obesidad son una acumulaci\u00f3n anormal o excesiva de grasa en el cuerpo que se corresponde con un aumento de peso corporal. El IMC, indicador simple de la relaci\u00f3n entre el peso &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/2024\/03\/26\/la-oficina-de-seguridad-y-salud-en-el-trabajo-viene-organizando-la-campana-de-orientacion-pierde-peso-y-gana-vida\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abLa Oficina de Seguridad y Salud en el Trabajo viene organizando la Campa\u00f1a de Orientaci\u00f3n Pierde Peso y Gana Vida\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-28441","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28441"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28443,"href":"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28441\/revisions\/28443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unica.edu.pe\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}